Femme Fitale -Summer Body Edition
Hoe zou het voelen om dit jaar die bikini te rocken?
In mijn 12-weken online coachingtraject, Femme Fitale – Summer Edition, dat van start gaat op maandag 31 maart help ik je om van onzeker en onzichtbaar naar fit, sterk en zelfverzekerd te gaan.
Je leert hoe je vetmassa verliest, spiermassa opbouwt en – het allerbelangrijkste – hoe je jezelf weer graag ziet! Want ook mindset is oh zo’n belangrijke factor!!
Dus : geen excuses, geen quick fixes, geen onzekerheid meer. Het is tijd om van ‘girl next door’ naar ‘femme fitale’ te gaan!
Met het Femme Fitale traject maak jij een gloednieuw visitekaartje voor jezelf, zowel outside als inside!
Wat is Femme Fitale - Summer Body Edition?
Een 12-weken online coachingtraject waarin jij van onzeker en onzichtbaar naar fit, sterk en zelfverzekerd gaat.
🚀 Voor vrouwen die:
✔️ Zich verstoppen in plaats van zichzelf te laten zien
✔️ Niet graag naar zichzelf in de spiegel kijken
✔️ Zich altijd wegcijferen en zichzelf geen prioriteit durven maken
✔️ Vastzitten in oude gewoonten en gedragingen
✔️ Het gevoel hebben dat ze ‘het niet waard zijn’ om zichzelf op #1 te zetten
Wat ga je bereiken?
✅ 5-10 kg afslanken en centimeters verliezen
✅ Een strakker, sterker en fitter gevormd lichaam
✅ Zelfvertrouwen en trots bij het zien van je spiegelbeeld!
✅ Nooit meer crashdiëten of opnieuw moeten beginnen
✅ Meer energie, positiviteit en levenslust
Wat maakt dit traject uniek?
👉 Geen dieet, maar een nieuwe levensstijl: Je leert een voedingspatroon dat je voor altijd kunt volhouden – zonder verboden voedingsmiddelen of strikte regels.
👉 100% op maat gemaakt: Jouw traject wordt aangepast aan jouw lichaam, doelen en levensstijl – geen one-size-fits-all aanpak.
👉 Focus op zowel lichaam als mindset: We werken niet alleen aan je fysieke transformatie, maar ook aan je mentale kracht.
👉 Mijn complete kennis tot jouw beschikking: Ik leer je alles wat ik weet over voeding, training en mindset, zodat jij nooit meer hoeft te twijfelen.
Wat krijg je ?
✔️ Uitgebreide intake & self-assessment (start en einde – om je progressie te meten)
✔️ Persoonlijke kick-off video met direct toepasbare tips
✔️ Opstart in de Vytal app met een flexibel voedingsplan (geen restricties, 2000+ recepten!)
✔️ Persoonlijke workouts per 4 weken op maat
✔️ Toegang tot de exclusieve Facebook-community met vrouwen met hetzelfde doel
✔️ Live kennisvideo’s & extra content voor extra motivatie en inzichten
✔️ Whatsapp-ondersteuning – ik ben er voor je!
✔️ Wekelijkse check-in met videofeedback
✔️ De Eiwitbijbel cadeau 🎁
✔️ Gratis meedoen aan live groepstrainingen, in circuitvorm
✔️ 1-op-1 slotcall aan het einde van het traject
Resultaten
Testimonials
Wat is de prijs ?
💰De prijs voor het volledige traject van 12 weken, inclusief live workouts in groep, bedraagt €550.
Als je dit vergelijkt met wat je krijgt, is dit een absolute no-brainer. Een personal trainer + voedingscoach + mindsetcoaching zou je normaal duizenden euro’s kosten. En denk eens na : Hoeveel heb je al verspild aan diëten die niet werken? Dit is de laatste keer dat je ‘opnieuw moet beginnen’!
Laten we de waarde eens op een rijtje zetten:
✅ Persoonlijke kick-off video – €100 waarde
Jouw start moet goed zijn. Daarom krijg je een persoonlijke video met de laagst hangende vruchten die jij meteen kunt oppakken om de eerste resultaten te boeken.
✅ 12 weken coaching en begeleiding – €600+ waarde
Geen standaard fitnessprogramma, maar persoonlijke coaching die je helpt met voeding, training én mindset. Je staat er geen seconde alleen voor.
✅ Voedingsplan + toegang tot de Vytal app – €250 waarde
Geen restricties, geen regels. Jij bepaalt zelf wat je eet met een super flexibel plan en meer dan 2000+ heerlijke recepten. Alles is 100% op maat.
✅ De Eiwitbijbel cadeau – €47 waarde
Een complete gids over eiwitten en hoe je ze slim inzet om vet te verliezen en spiermassa op te bouwen – zonder honger of eentonig eten.
✅ Whatsapp-ondersteuning en accountability – €200 waarde
Jij kunt altijd bij mij terecht voor vragen, motivatie en extra begeleiding via Whatsapp. Ik ben er voor je, elke stap van de weg.
✅ 1-op-1 slotcall – €100 waarde
Aan het einde van de 12 weken kijken we samen hoe jij je resultaten blijvend vasthoudt. Geen ‘terugval’, maar een duurzame fit en sterke versie van jezelf!
✅ Live bootcamp sessies (voor wie in de buurt woont) – €100 waarde
Wil je nóg een stap verder gaan? Doe dan gratis mee met de Femme Fitale Bootcamps en train live met mij.
TOTAALWAARDE: €1400+ … maar jij betaalt slechts €550.
Dit is de laatste keer dat je opnieuw moet beginnen. Dit keer gaan we doorpakken – voorgoed.
Klaar om jezelf op #1 te zetten?
Case Study
Over mij
Je kijkt in de spiegel en ziet iemand die je liever ontwijkt. Je lichaam voelt niet meer als van jou, en in plaats van jezelf te laten zien, verstop je je in te ruime kledij.
Misschien heb je al geprobeerd om het roer om te gooien. Strenger zijn voor jezelf. Minder eten. Harder sporten. Doorzetten… Maar het lukt gewoon niet.
De oplossing? Die ligt niet in jezelf uithongeren of eindeloze cardio. Het begint met de keuze om jezelf op de eerste plaats te zetten – op een manier die comfortabel voelt. Om eindelijk de regie over je lijf én leven terug te pakken.
Hoe ik dit weet? Omdat ik ooit ook in jouw schoenen stond.
Na twee zwangerschappen en meerdere gefaalde quick fixes stond ik op een dag voor de spiegel en dacht: Dit moet anders. Ik wilde me goed voelen, vanbinnen én vanbuiten.
Maar waar begin je? Online vond ik alleen tegenstrijdige info. Nog maanden heb ik gesukkeld. Tot ik de oplossing vond.
En net die extra moeite wil ik jou besparen met dit traject!
Van onzeker en onzichtbaar naar fit, sterk en zelfverzekerd
Ondertussen heb ik al tientallen vrouwen geholpen om hun lichaam en zelfvertrouwen terug te winnen. Samen bouwen we aan jouw transformatie naar een Femme Fitale:
💥 Een vrouw die haar lichaam met trots laat zien
💥 Die strakker, fitter en sterker wordt
💥 Die zichzelf weer graag ziet
💥 Die haar positiviteit en zelfvertrouwen terugvindt
Mijn aanpak draait om jou. Geen crashdiëten of onhaalbare schema’s, maar een duurzaam plan dat werkt – voor de rest van je leven.
Zodat jij weer de hoofdrolspeler wordt in je eigen verhaal!
FAQ
Voor wie is het traject geschikt?
Dit traject is geschikt voor iedere vrouw die voelt dat ze meer uit haar lijf en leven wil halen. Het is voor jou als je jezelf herkent in die verlangens om sterker, strakker, en zelfverzekerder te worden – of je nu 25 bent en net begint met het bouwen aan een gezonde basis, 40 bent en op zoek bent naar balans in een druk leven, of in de (peri)menopauze zit en merkt dat je lichaam andere aandacht nodig heeft.
Wat je leeftijd of startpunt ook is, als jij klaar bent om jezelf niet langer weg te cijferen, dan is dit traject voor jou.
Haal ik de investering er wel uit?
Denk eens terug aan alles wat je al geprobeerd hebt. De diëten, de fitnessabonnementen, de voedingsschema’s die je niet volhield… Hoeveel geld, tijd en energie heb je daar al ingestoken – zonder blijvend resultaat?
Het verschil met Femme Fitale – Summer Edition? Dit is geen quick fix, maar een methode die je voor de rest van je leven kunt volhouden. Dit is de laatste keer dat je ‘opnieuw moet beginnen’.
Maar… jouw resultaat hangt af van wat jij erin stopt.
Ik geloof in één simpel principe: voor wat hoort wat. Als jij bereid bent om 80% van de tijd consistent te zijn met je voeding, beweging en workouts – en mijn aanbevelingen volgt, inclusief de kennisvideo’s – dan beloof ik jou resultaat.
Dit traject is geen magische oplossing, maar een samenwerking. Ik geef je alle tools, kennis en begeleiding die je nodig hebt, en jij zet de stappen. En weet je wat het mooie is? Die stappen hoeven niet perfect te zijn.
Als je 80% consistent bent, is dat al genoeg om je lichaam én leven te transformeren.
Vertrouw op het proces, vertrouw op jezelf – en je zult zien dat deze investering in jezelf het dubbel en dwars waard is.
Wat heb ik nodig om te starten?
Een flinke dosis goesting! Verder heb je geen ervaring nodig. Ik leer je alles wat je moet weten!
Moet ik al ervaring hebben met krachttraining?
Nee, helemaal niet! Femme Fitale – Summer Body Edition is ontworpen voor alle niveaus. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, de workouts worden op maat gemaakt zodat jij op jouw tempo vooruitgang boekt.
Wat als ik een druk leven heb, past dit dan in mijn schema?
Absoluut! Dit traject is juist gemaakt voor vrouwen met een volle agenda. De workouts zijn efficiënt en haalbaar, en het voedingsplan is super flexibel. Jij bepaalt zelf hoe je het invult – zonder stress.
Kan ik nog steeds genieten van etentjes en een glaasje wijn?
Ja! Dit is geen dieet met verboden voedingsmiddelen. Je leert een balans te vinden waarin jij zonder schuldgevoel kunt genieten, terwijl je tóch resultaat boekt. We werken met de 80/20 regel, zodat jij niet hoeft te kiezen tussen sociale momenten en je doelen.
Wat als ik nu geen motivatie voel?
Geen probleem! Motivatie komt en gaat, en daarom bouwen we een systeem dat je ook zonder motivatie in beweging houdt. Met mijn coaching, de community én de accountability-momenten sta je er nooit alleen voor. En geloof me: zodra je de eerste resultaten ziet, komt die motivatie vanzelf!
Wat als ik geen resultaat zie?
Dit programma is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde principes en tientallen succesvolle transformaties. Als jij meedoet en toepast wat ik je leer, zul je resultaat zien – fysiek én mentaal. En als je twijfelt, sta ik persoonlijk klaar om je te begeleiden en bij te sturen waar nodig.
Ik twijfel nog....
Dat begrijp ik!
Boek nu hieronder jouw kennismakingscall en ik beantwoord alle vragen en twijfels die jij nog hebt!
Samenvatting
Dit is jouw moment.
Je kunt blijven twijfelen. Blijven zoeken naar de ‘perfecte timing’. Nog een paar maanden doorgaan zoals nu – en dan weer gefrustreerd in de spiegel kijken…
Of je kiest vandaag voor jezelf.
💥 12 weken lang werk je met mij aan jouw transformatie: fysiek én mentaal
💥 Je krijgt gepersonaliseerde begeleiding, zodat jij nooit alleen staat
💥 Geen quick fix, geen crashdieet – maar een methode die je voor de rest van je leven kunt volhouden
💥 Je wordt deel van een community van gelijkgestemde vrouwen die elkaar motiveren en ondersteunen
👉 Dit is jouw kans om de regie terug te pakken over je lichaam én leven.